SPARTANAT Black Book 1 – Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte
SPARTANAT Black Book 1 – Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte
SPARTANAT Black Book 1 – Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte
SPARTANAT Black Book 1 – Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte
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SPARTANAT Black Book 1 – Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte

SPARTANAT Black Book 1 – Kampfkräftig. Fit für die Spezialkräfte

Normaler Preis €14,90
inkl. MwSt.

NACHSCHUB IST GELANDET!

Der Weg ist das Ziel: 5.000m um die 19 min, evtl. sogar etwas schneller. 17-20 saubere Klimmzüge. 50 kg Bankdrücken, 40 mal und mehr. 1.000m Schwimmen 15-16 min. Situps Ellbogen zu den Knien, in 2 min ca. 80-90 mal.

MACHEN UND NICHT NUR LESEN. Erst dann wirst du besser.

Kaum wer wird im militärischen oder polizeilichen Bereich so gefordert, wie Spezialkräfte. Kein Wunder, dass man vom „Tactical Athlete“ spricht. Doch wie wird man dazu? Und wie kommt man auf den Leistungslevel für die Aufnahmetests in den Spezialeinheiten?

Wir verraten den praxisnahen Weg zu den Besten der Besten.

Autor Torsten Schreiber weiß wovon er redet. Er ist Kampfschwimmer und auch seit über 20 Jahren Triathlet. In seiner aktiven Zeit hat er dienstbezogen intensiv trainiert. Zum Thema militärischer Sport hat er bereits das Buch „Military Fitness – Trainieren wie die Kampfschwimmer“ – HIER bei uns zu haben – geschrieben. Als Leiter von Sportgruppen bereitet er auch zivile Athleten auf die unterschiedlichsten Leistungsziele vor.

Taschenbuch im Pocket-Format, 136 Seiten

HIER geht es direkt zum SPARTANAT Interview mit Torsten Schreiber über sein Buch „Kampfkräftig“

Zeigt, dass ihr fit seid: KAMPFKRÄFTIG – der Patch zum Buch